Milon een perfecte workout, ik vind het geweldig!!!!!
Wat is de Milon Cirkel?
De Milon Cirkel is een slimme combinatie van volautomatische toestellen die meestal in een cirkel geplaatst worden. Samen met een trainer stel je eenmalig alle toestellen in. Jouw persoonlijke gegevens en voorkeuren worden vervolgens bewaard op een chipkaart. Door de chipkaart is er geen ruimte meer voor foutief sporten: je zitpositie en gewicht worden altijd automatisch gesynchroniseerd met jouw chipkaart. Je traint 100% veilig!
2 x om de 5 dagen 35 minuten trainen
Een volledige training op de Milon Cirkel duurt slechts 35 minuten! Omdat de 6 spieroefeningen maar 1 minuut duren, en de conditieoefeningen slechts 4 minuten van je tijd in beslag nemen, wordt het sporten met de Milon Cirkel nooit saai. Fitness is nog nooit zo leuk geweest! 2 x om de 5 dagen met de Milon Cirkel trainen is ruimschoots voldoende voor een zeer goed resultaat!
De rustperiode per toestel is 30 seconden, het rondje doe je 2x, lijkt weinig maar ik kan je verzekeren dit is meer dan genoeg!!
Let wel je gaat per aantal dagen in je schema omhoog in je level van trainen in overleg met personal trainer, daardoor wordt de uitdaging steeds weer leuker en pittiger, maar nooit overdreven, want alles in overleg met de personal trainer.
Ik doe het nu samen met mijn vriendin een jaar bij Health Preventie Nederland op de Volendamlaan in Den Haag en het bevalt ons PRIMA!!!
Vanaf de eerste training merk je al verschil!
Met de Milon Cirkel kan je dus heel veilig en leuk trainen. Maar word je er ook fitter en slanker door? Zonder twijfel! Door de speciale persoonlijke trainingsmethode train je zeer efficient. In slechts 2 trainingen om de 5 dagen verhoog je jouw stofwisseling aanzienlijk.
Sneller resultaat bereiken
Je valt af als je 24 uur per dag, 7 dagen per week meer energie verbruikt dan dat je opneemt door je voeding. Hoe hoger de stofwisseling, hoe meer calorieën er verbruikt worden. In een normale sportschool verbruik je voornamelijk energie tijdens het sporten. Waarbij na één uur na de training de stofwisseling nog maar 50% verhoogd is. Je zou dus bijna elke dag moeten sporten om echt af te vallen!
15 x langere vetverbranding
Trainen met de Milon Cirkel zorgt ervoor dat je lichaam zich aan de specifieke krachtuithoudingstraining aanpast. Hierdoor verhoogt de stofwisseling tot 15 maal langer dan bij een gewone fitnesstraining. Dat betekent dat je 15 maal langer vet verbrandt!
MILON een prima workout en je houdt nog tijd over op de rest van de dag!!!
